Оздоровчий напрямок фітнес-студії «Doctor FIT» - це сучасні фітнес-тренування за найрезультативнішими авторськими методиками, які відновлюють функції хребта і суглобів, укріплюють м'язи і зв'язки, зміцнюють організм і поліпшують фізичний та психо-емоційний стан.
Студія «Doctor FIT» проводить заняття з фізичної реабілітації опорно-рухового апарату після пошкоджень, захворювань чи травм. Спеціальні програми "Анти-сколіоз" і "Коліна FIT" є унікальними - вони розроблені і впроваджені тільки в Студії "Doctor FIT". Програми тренувань побудовані на відповідних вправах з пілатесу, TRX i RIP, східних технік, ЛФК тощо. Вони впливають на проблемні зони і можуть бути як окремою системою тренувань, так і додатковими заняттями до основної фізичної активності.
Тренування в групах "Дитячий фітнес", "60+" і "Metabolic Balance®-fitness" комплексні і складаються з наступних вправ:
силові вправи: зміцнення м'язового апарату;
суглобова гімнастика: профілактика та реабілітація суглобових захворювань;
пілатес та стретчінг: розвиток гнучкості, збільшення міцності та еластичності сухожиль;
координаційні вправи: поліпшення координації рухів;
аеробна гімнастика: збільшення загальної фізичної витривалості.
В цих групах впроваджений персоніфікований підхід до фізичних навантажень та етапний контроль результативності. Всім учасникам (крім дітей) вимірюється рівень фізичного здоров'я та біологічний вік. Тренування проходять за рекомендаціями лікаря спортивної медицини з включанням у программу лікувальних та профілактичних вправ.
Тренери оздоровчих тренувань: лікар спортивної медицини Володимир Гаврилюк та професійні реабілітологи.
Веб сайт:
Мобильный телефон:
+38 (067) 326-96-44
Адрес:
ул. Ивана Мазепы, 6-г
0 человек
хочет посетить это место
30.08.2020
19:08
Не большие группы позволяют тренеру всем уделять должное внимание,тренера хорошие.Мне очень понравилось.